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给自己的每一天注入力量

原标题:给自己的每一天注入力量

关于自我管理,我比较推崇职业经理人中少见的管理大师——英特尔创始人安迪·格鲁夫的理念。我在斯坦福大学听过他的课,所以对他印象很深。他有一条名言是对经理人的忠告:“无论你从事哪一行,你都不只是别人的员工,你还是自己职业生涯的员工。”

千里之行,始于足下。自我管理同样也需要做好每一天。人要走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,就很有必要以自问的方式开始新的一天。以下十个自问会给你的自我管理带来力量。

十个自问

1.我拥有什么?

我们通常会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的。比如健康,爱与被爱的能力,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。

2.我应该为什么感到自豪?

为自己已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。每个人都有自己值得自豪的东西,你可以为自己刚刚战胜了一个挑战而感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

3.我应该对什么心存感激?

每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们许多事情。活着的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4.我怎样才能充满活力?

每天都要计划做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,你可以给那些一直以来很欣赏,却很久未联系的人打电话;对工作伙伴说一些鼓励的话;保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。

5.我今天能解决什么问题?

设法把那些原本想留到明天再解决的问题今天就解决掉。尽量在当天完成手头的工作,敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。

6.我能抛下过去的包袱吗?

“过去的包袱”是指长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。

7.我怎么换个角度看问题?人往往都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本原因就是我们看待事物的方式。很多人都有过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的经历。其实悲和喜只是因为我们看问题的角度不同而已。

8.我怎样过好今天?

做些与平常不一样的事。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。要敢于创造和创新。

9.今天我要拥抱谁?

拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少与人拥抱8次。身体接触是人最基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。

10.现在我就开始行动?

不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在你自己手中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢?所以,现在就开始行动吧。

六条管理措施

作为一个优秀的管理者,首先必须要有效管理好自己。对于长远的自我管理,我有六条管理措施可以分享给大家。

1.设定长远目标

比如,除经营新东方之外,我还设立了三个长远目标:一是创办一所“两三千人、永远不扩招”的私立大学;二是设立一所文化研究院;三是在全世界进行深度旅行,写出深度游记。

2.确立阶段性目标

一个人要想获得成就感,应该设立阶段性目标。比如今天要把这篇课文背出来,到睡觉之前背下来了,就是阶段性的小成功和小成就。把这些小成功加起来,最后可能就是一个大成功。

3.以“看见最后成果”来自我激励

特别是身在企业高处的管理者,他们由谁来激励?答案是通过“看见最后成果”来激励自己。新东方作为一个培训机构,最后成果就是对学员的改变。我在新东方工作有非常大的动力,就是因为我认为自己做了一件好事,这个则要通过经常给学生们做讲座来强化,要是半年一年没接触学生,激励机制就会减弱。

4.每周总结,给自己打星

我会每周写一次日记,回顾七天的经历,并根据收获大小给自己打星。以下情况会得到比较多的星:在家里读了一本书,没有受到其他任何事情的干扰;写了一两篇我认为比较出色的文章;跟别人聊天,学到了很多东西。

5.保持学习心态

我不把跟新东方相关的工作列入打星的范围,因为这些工作做得再好,也只是能力的重复,而不是提高。不过有一个例外,就是我在哈佛商学院参与讨论新东方案例,这也被我算在打星的范围之内。因为我从他们的行为方式、表达方式和教授的讲解方式中学到了很多东西,这个对我来说是全新的,尽管那一天我连觉都没睡好,但是我依然要给它打五星。

6.经常放松自己

我有的时候会突然跑出去爬山、看云。有时候晚上月亮升起,我会跑到院子里,坐在月亮底下,什么都不干,就静静地看着月亮。没错,这都是我放松自己的方式。

(俞敏洪)

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